腰が痛いのは年齢のせい？それとも・・・

「最近、腰が痛くて…年だからしょうがないかな。」

こう言って来院される患者さん、

実はとても多いのです。

確かに年齢とともに体の変化はあります。

でも、「年のせい」と決めつけて

しまうのはもったいない！

今回は、腰痛の“本当の原因”について

柔道整復師の視点でお話しします！

🔍 年齢＝原因ではない！

たとえば、70代でも腰痛知らずの人もいれば、

30代で慢性的な腰痛に悩む人もいますよね。

つまり、年齢そのものが腰痛の原因ではないのです。

実際にはこんな原因が多いんです：

◎長時間の同じ姿勢（デスクワーク、車の運転など）
◎筋力の低下（特にインナーマッスル）
◎ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ
◎間違った動きのクセ（前かがみ・反り腰など）

💡「原因」は人それぞれ

同じ“腰が痛い”という症状でも、

原因が違えば対処法も変わります。

🔸 Aさん：運動不足＆姿勢の悪さが原因
→ 姿勢指導とストレッチで改善

🔸 Bさん：育児中で腰に負担大
→ 骨盤のバランス調整がカギ

🔸 Cさん：昔のケガがきっかけで慢性化位
→ 過去の損傷部位のケアが必要

🛠️ 自分でできる簡単セルフチェック

✅ 朝より夕方の方が痛い
✅ 前かがみで痛みが出る
✅ 寝返りがしづらい

↑ こんな簡単なチェックですが、

おおまかな原因のヒントとなります。

心当たりがある方は、ぜひ一度

専門家のチェックを受けてくださいね。

「年だから」とあきらめる前に、

ご自身の痛みが出ている

“本当の原因”を探してみましょう！

いけだ院では、あなたの身体に合わせた

ケアを行い、根本改善を目指します！

長年の痛みも、あきらめないでください！

まだ変えられますよ！！

品川区JR西大井駅より徒歩１分！

大井町・戸越・中延からも

通いやすい♪

いけだ接骨院